Meu objetivo é ajudar as pessoas a encontrar produtos saudáveis e facilitar a sua localização. Existem muitos produtos diferentes no mercado, que podem ter uma reivindicação específica ou podem ser rotulados como tendo uma reivindicação, mas nenhum deles pode realmente ser saudável em qualquer sentido. Ao ler este blog, espero que você veja algumas alegações de saúde, o que pode não ser verdade. Quando você está no supermercado e vê um produto rotulado como "estimulante da saúde", e o fabricante promete que você poderá reduzir seu colesterol em um ponto por dia, o produto que você comprou não será bom para você. Quando leio um produto e me promete que posso ter mais energia, ou "poderei me exercitar mais", sei que não é um bom produto. Existem vários produtos neste blog que simplesmente não são saudáveis. Sou uma mulher ocupada e não sou um profissional médico, por isso não vou discutir nenhuma alegação de saúde específica com você no blog. Se eu pudesse responder às suas perguntas, o faria e terei prazer em publicar quaisquer respostas aqui, para serem vinculadas por outras pessoas.

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Quem dirige este site?

Quando comecei este blog em 2014, eu não gostava muito de blogs. Eu não sabia nada sobre blogs, exceto que poderia ser algo divertido e divertido, mas eu não era um grande fã dele.

Comecei este blog para compartilhar minha jornada de saúde e condicionamento físico e ganhar um pouco de dinheiro. Não era realmente sobre saúde, mas sobre fazer as pessoas entenderem e amarem meu estilo de vida e comida. Quero compartilhar o que aprendi ao longo do caminho, as coisas que estou fazendo certo e as coisas que ainda tenho que descobrir. Vou criar um blog no qual as pessoas possam aprender a comer saudavelmente e se divertir fazendo isso. Vou compartilhar minhas experiências ao longo do caminho. Vou fazer deste um blog que inspire as pessoas a entrar no esporte do fitness e da vida saudável. Estou no meio de uma jornada de Fitness e Paleo e quero que todos tenham a chance de ver a beleza e os benefícios de uma vida saudável. Então, se você quiser saber mais sobre mim, clique na imagem à esquerda. Você pode aprender sobre a jornada de saúde e fitness, descobrir os produtos que estou usando, aprender sobre mim e se divertir! Esta é a primeira entrada da minha série de blogs sobre como eu entrei no fitness. Este blog é sobre minha jornada em Fit, Paleo e Health.